Skip to content
Menu
Elämän virtaa
  • Blogi
  • Valokuvat
  • Taidegalleria – piirustukset
  • Minusta
Elämän virtaa

Blogi

Älä seiso onnesi edessä

Posted: 18.1.2021

Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka paljon itse seisot oman onnesi tiellä? Teet sitä huomaamattasi, ehkä myös ihan tietoisestikin. Mutta miksi? Miksi kukaan haluaisi seisoa oman onnensa edessä, onneahan me lopulta haluamme enemmän kuin mitään muuta. Let’s get to it. Se on menettämisen pelko. Pelko siitä, että saatuaan hetken olla onnellinen se viedään sulta pois. On…

Elämä on nautittavaksi tarkoitettu

Posted: 11.1.2021

Kova elämänkoulu, niinhän sitä sanotaan. On siinä totuuttakin mukana, elämä todella opettaa tai vähintään antaa tilaisuuksia ottaa opetusta vastaan erilaisten vastoinkäymisten ja haasteiden muodossa. Mutta kuuluuko elämän sitten olla pelkkää ikuista verenmaku suussa opiskelua ja ankaraa koulutusta? Ei helvetissä, vaikka välillä epäilen sinne tosin joutuvani kaikkien niiden hullujen ideoiden vuoksi, joita olen elämäni aikana saanut….

Ota aikaa itsellesi

Posted: 4.1.2021

Ja niin meni joulunpyhät ja uusivuosi. Produktiivisuus oli itsellä noiden aikaan ja välillä ihan nollassa – ja ihan tarkoituksella. Viime vuoteen mahtui paljon kaikenlaista pakertamista ja loppuvuonna (ja jo ennen sitä) alkoi väsymys hiipiä uhkaavasti. Ennen uuden vuoden kujeita oli paikallaan ladata akkuja, jotta virtaa riittäisi myös tuleviin projekteihin ja koitoksiin. Ainahan ei ole mahdollista…

Yksinkertaisen monimutkaisuus

Posted: 15.12.2020

Olet varmasti joskus saattanut nähdä edes pätkän jotain television kokkikilpailua, jossa taitavinkin kokelas saattaa saada aikaan totaaalikaaoksen valitsemalla itselleen ”liian ison palan purtavakseen” ja yrittäessään saada tiukalla aikataululla aikaan äärimmäisen vaativan ruokaluomuksen – joka onkin sitten täysi fiasko. Vaikeus piilee siinä, että kehittyäkseen ja päästäkseen täyteen potentiaaliinsa on riittävästi osattava ottaa tietoisia riskejä, ylitettävä itsensä…

Vastuullisuus terveyspuheissa

Posted: 8.12.2020

Vaikuttamiseen kuuluu vastuu. Yksilönvapautta ja itsemääräämisoikeutta on saada yksilön päättää omasta terveydestään ja halutessaan esimerkiksi kieltäytyä hoidosta. Jokaisella on vapaa oikeus uskoa mitä haluaa, parhaassa tapauksessa se tuo jotain hyvää ihmisen elämään, oli vaikutus sitten lumetta tai ei. Uskon itsekin henkilökohtaisella tasolla joihinkin asioihin, jotka menevät ”huuhaan ja hömpän” puolelle. Silti ei tulisi MIELEENKÄÄN alkaa…

Epäonnistuminen osana onnistumista

Posted: 30.11.2020

Aina ei mene putkeen – ei edes joka kerta. Epäonnistumisia tulee väistämättä elämässä, ne ovat myös tärkeä osa oppimista. Toisaalta kysymys kuuluu, mitä on epäonnistuminen, tai onnistuminen? Se on usein sidoksissa esimerkiksi itse asetettuihin tavoitteisiin, joihin pääsemättömyys koetaan epäonnistumisena. Tarkastelutavan lisäksi tähän vaikuttaa myös se, kuka asiaa tarkastelee. Toisaalta sen lisäksi, että epäonnistumiset ovat olennainen…

Tunne persoonallisuustyyppisi

Posted: 17.11.2020

Olet varmasti joskus kuullut puhuttavan erilaisista persoonallisuustyypeistä, on esimerkiksi INTP:tä, ENTJ:tä ja niin edelleen. Puhutaan ekstrovertismista ja introvertismista. Mitä ihmettä nämä sitten tarkemmin kertovat ja mitä merkitystä niillä on omalle hyvinvoinnille? Intovertismi ja ekstrovertismi ovat tapoja määrittää ja kuvata sitä, millä tavoin yksilö suuntaa energiaansa ja vastaavasti myös mistä sitä saa parhaiten ja ”lataa akkujaan”….

Jaksamisen rajoilla

Posted: 10.11.2020

Mitä on tehokas henkilökunta? Tai yhteiskuntakelpoinen ihminen? Ahkera ja aikaansaava ainakin on oletus. On tärkeää olla sopivan toimelias ja aikaansaava, myös yksilöä ajatellen. Tietty määrä tätä aikaansaavuutta on vaatimus elämässä pärjäämiselle ja arkisten asioiden hoitamiselle, mutta entä kun vaatimukset ylittävät yksilön voimavarat? Koska meitä ihmisiä on lähes kahdeksaan miljardiin junaan, on myös yhtä monta elämäntarinaa…

Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia

Posted: 26.10.2020

Seksuaalisuus – aihe, joka saa edelleen osan posket punoittamaan, vaikka kyseessä on laaja, ihmisen koko olemusta luonnehtiva kokonaisuus, ollessaan paljon muutakin kuin vaikkapa seksi tai seksuaalinen suuntautuminen. Seksuaalisuus on iso ja luonnollinen osa jokaista ihmistä, se vaikuttaa olennaisesti ihmisen hyvinvointiin. Seksi on jäävuoren huippu seksuaalisuudessa, vaikka siihen vahvasti liittyy. Väestöliitto määrittää seksuaalisuuden seuraavasti: ”Seksuaalisuus on…

Huolehdi itsestäsi, Osa 3 – Lepo ja uni osana hyvinvoinnin pyhää kolminaisuutta

Posted: 19.10.2020

Aiemmissa sarjan ”Huolehdi itsestäsi” blogikirjoituksissa esillä olivat painonhallinta, armollinen kehonkuva ja liikunnan tärkeys. Ihminen tarvitsee voidakseen hyvin sopivissa määrin aktiivisuutta, itsensä rasittamista ja rutiineja sekä muita säännönmukaisuuksia. Kuitenkin kaikessa puhutaan aina isommista kokonaisuuksista ja jokainen tarvitsee yksilöllisesti unta ja lepoa sekä rentoutumista tukemaan kehon ja mielen palautumista. Unta ja sen vaikutuksia terveyteen, lähtien psyykkeen hyvinvoinnista…

Taidegalleria – piirustukset

Viimeisimmät artikkelit

  • Älä seiso onnesi edessä
  • Elämä on nautittavaksi tarkoitettu
  • Ota aikaa itsellesi
  • Yksinkertaisen monimutkaisuus
  • Vastuullisuus terveyspuheissa
  • Epäonnistuminen osana onnistumista
  • Tunne persoonallisuustyyppisi
  • Jaksamisen rajoilla
  • Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia
  • Huolehdi itsestäsi, Osa 3 – Lepo ja uni osana hyvinvoinnin pyhää kolminaisuutta
©2021 Elämän virtaa | WordPress Theme by Superbthemes.com