Olet varmasti joskus saattanut nähdä edes pätkän jotain television kokkikilpailua, jossa taitavinkin kokelas saattaa saada aikaan totaaalikaaoksen valitsemalla itselleen ”liian ison palan purtavakseen” ja yrittäessään saada tiukalla aikataululla aikaan äärimmäisen vaativan ruokaluomuksen – joka onkin sitten täysi fiasko. Vaikeus piilee siinä, että kehittyäkseen ja päästäkseen täyteen potentiaaliinsa on riittävästi osattava ottaa tietoisia riskejä, ylitettävä itsensä…
Vastuullisuus terveyspuheissa
Vaikuttamiseen kuuluu vastuu. Yksilönvapautta ja itsemääräämisoikeutta on saada yksilön päättää omasta terveydestään ja halutessaan esimerkiksi kieltäytyä hoidosta. Jokaisella on vapaa oikeus uskoa mitä haluaa, parhaassa tapauksessa se tuo jotain hyvää ihmisen elämään, oli vaikutus sitten lumetta tai ei. Uskon itsekin henkilökohtaisella tasolla joihinkin asioihin, jotka menevät ”huuhaan ja hömpän” puolelle. Silti ei tulisi MIELEENKÄÄN alkaa…
Epäonnistuminen osana onnistumista
Aina ei mene putkeen – ei edes joka kerta. Epäonnistumisia tulee väistämättä elämässä, ne ovat myös tärkeä osa oppimista. Toisaalta kysymys kuuluu, mitä on epäonnistuminen, tai onnistuminen? Se on usein sidoksissa esimerkiksi itse asetettuihin tavoitteisiin, joihin pääsemättömyys koetaan epäonnistumisena. Tarkastelutavan lisäksi tähän vaikuttaa myös se, kuka asiaa tarkastelee. Toisaalta sen lisäksi, että epäonnistumiset ovat olennainen…
Tunne persoonallisuustyyppisi
Olet varmasti joskus kuullut puhuttavan erilaisista persoonallisuustyypeistä, on esimerkiksi INTP:tä, ENTJ:tä ja niin edelleen. Puhutaan ekstrovertismista ja introvertismista. Mitä ihmettä nämä sitten tarkemmin kertovat ja mitä merkitystä niillä on omalle hyvinvoinnille? Intovertismi ja ekstrovertismi ovat tapoja määrittää ja kuvata sitä, millä tavoin yksilö suuntaa energiaansa ja vastaavasti myös mistä sitä saa parhaiten ja ”lataa akkujaan”….
Jaksamisen rajoilla
Mitä on tehokas henkilökunta? Tai yhteiskuntakelpoinen ihminen? Ahkera ja aikaansaava ainakin on oletus. On tärkeää olla sopivan toimelias ja aikaansaava, myös yksilöä ajatellen. Tietty määrä tätä aikaansaavuutta on vaatimus elämässä pärjäämiselle ja arkisten asioiden hoitamiselle, mutta entä kun vaatimukset ylittävät yksilön voimavarat? Koska meitä ihmisiä on lähes kahdeksaan miljardiin junaan, on myös yhtä monta elämäntarinaa…
Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia
Seksuaalisuus – aihe, joka saa edelleen osan posket punoittamaan, vaikka kyseessä on laaja, ihmisen koko olemusta luonnehtiva kokonaisuus, ollessaan paljon muutakin kuin vaikkapa seksi tai seksuaalinen suuntautuminen. Seksuaalisuus on iso ja luonnollinen osa jokaista ihmistä, se vaikuttaa olennaisesti ihmisen hyvinvointiin. Seksi on jäävuoren huippu seksuaalisuudessa, vaikka siihen vahvasti liittyy. Väestöliitto määrittää seksuaalisuuden seuraavasti: ”Seksuaalisuus on…