Olet varmasti kuullut sanottavan, ettei tule tyytyä liian vähään. Miksi sitten taas samaan aikaan valitetaan, kuinka etenkin nykypäivän ihmiset odottavat ja vaativat aivan liikaa? Mikä nyt sitten on oikein vai onko mikään? Ylimielisyys ei ainakaan kaunista, mutta oman näköisen elämän ja hyvinvoinnin edellytyksenä on oman arvonsa tunteminen ja tiedostaminen. Sinä opetat ja asetat rajat muille…

Osaatko antaa anteeksi? Miksi edes tarvitsisi antaa anteeksi? Tai jos annan anteeksi, tarkoittaako se, että sanon hyväksyväni minua kohtaan tehdyt vääryydet? Kuka anteeksi antamisesta hyötyy? Kaikki me olemme kokeneet elämässämme vääryyttä ja erilaisia tilanteita, jotka ovat jääneet vaivaaamaan pitkäksikin aikaa, jopa vuosiksi. Olemme myös itse saattaneet tehdä (ja varmasti olemmekin joskus) vääryyttä muita tai itseämme…

Maanantai ei tunnetusti ole useinkaan se viikon paras päivä – siltä se tuntui jälleen kerran. Ja ehkä toisen tai kolmannenkin. Olo helpottui kuitenkin jo sillä, että hyväksyi päivän alkaneen hieman huonolla energialla, eikä kuten olisi itse toivonut, vaikkei se kaikkia ongelmia korjannnutkaan. Hyväksyminen laajempana käsitteenä ei ole kuitenkaan ihan niin yksinkertaista sisäistää tai käyttää, ja…

Joskus me kaikki tarvitsemme itseltämme ja muilta tsemppausta, rohkaisua ja pientä tuuppaustakin poistuaksemme omalta mukavuusalueelta ja saadaksemme aikaan silloinkin kun ei vain yksinkertaisesti huvittaisi. Itselleen armoton kuitenkin ruoskii itseään surutta ja jatkuvasti niin paljon, että seuraukset ovat huomattavan negatiivisia hyödyllisen sijaan ja voivat jopa paradoksaalisesti heikentää tavoitteisiin pääsyä ja suorituksia pidemmällä aikavälillä. Sanotaan, että sitä…

Meillä kaikilla on päiviä, jolloin tuntuu että tuli noustua väärällä jalalla ja kaikki tökkii. Mikään ei ota sujuakseen kuten pitäisi, päivän energia ja tunnetila on kaikin puolin sekava. Aamukahvi löytyy omilta rinnuksilta ja bussi hajoaa kesken työmatkan. Kaiken kruunaa vuosisadan kaatosade, jossa pyyhällät kohti seuraavaa kulkuneuvoa toivoen ettet olisi tuntia enempää myöhässä töistä. Oma viikkoni…

Uni, tuo ihmiskuntaa kautta historian kummastuttanut erikoisuus ja perustarve,  joka edelleen herättää paljon kysymyksiä sen luonnollisuudesta huolimatta. Ihmisille uni on välttämätöntä, samoin monille eläimille, mutta on edelleen epäselvää nukkuvatko kaikki eläimet. Esimerkiksi delfiinit ja valaat eivät vaivu täyteen uneen, mutta pistävät toisen puolen aivoistaan unitilaan ollessaan hereillä. Samoin jotkin eläimet voivat olla hyvin pitkiä aikoja…